ヘッポコ日記２

朝早く目覚めて、なんか体動かしたくなったので、小一時間音楽聴きながらウォーキング＆ランニング。

仕事ではよく冷や汗かきますが、体動かして汗かくのは久しぶり。走ってる人って意外にいるんだなぁと、ちと驚きました。

戻って体重計ったら74.8キロ、久しく超えてなかった75キロの壁を突破！

この勢いで、水泳復活＋スポーツジム通いといきたいですねー。。。