ヘッポコ日記２

午後お休みを取り、先日採血した結果を聞きに行ってきました。

中性脂肪は基準の数値よりも、20程数値は高く198だったが、去年会社の検診では310だったから、大幅に改善している。

その他の数値は標準値で、スポクラ効果が徐々に出ているようで、とりあえず一安心。
この調子で70キロを少し切るとこまでもっていきたい！

なにはともあれ健康は大事ですね。
健康じゃないとなにかとココロも健康じゃなくなりますから、特に自分の場合は…。

で、一度家に帰るとなかなか外出したくなくなるもので、土日行ったのでスポクラはお休みにして。。。

夕飯を食べたら、おじいちゃん並みに、まぁ早く寝てしまいましたとさ！
（22時前には寝ておりました、大汗）